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“淡茶溫飲” 有益健康


發(fā)布日期:[09-02-16 ] 收集整理:[武夷山奇苑茶業(yè)公司]


作者:杜拉拉 來自:家庭保健報(bào)  
 
    從中醫(yī)的角度看,茶具有清頭目、利小便、去痰熱、止渴、降火等功效。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)對(duì)茶的研究還發(fā)現(xiàn),喝茶能夠抑制惡性腫瘤;茶多酚與咖啡因可防止人體內(nèi)膽固醇升高,防治心肌梗塞;茶多酚能促使血管暢通,延緩和防止血管內(nèi)膜脂質(zhì)斑塊形成,對(duì)動(dòng)脈硬化、高血壓、腦血栓形成有預(yù)防作用。但凡事都過猶不及,過度和不合理地飲茶也會(huì)影響身體健康。尤其是老年人,要注意“淡茶溫飲”。以下幾類人群要盡量少飲濃茶或不飲茶。

  體弱、貧血者

  茶葉有分解脂肪的作用,體弱的人長期飲茶會(huì)加重營養(yǎng)不良。茶葉中的鞣酸可以與食物中的鐵元素發(fā)生反應(yīng),生成難以溶解的新物質(zhì),時(shí)間一長就會(huì)引起人體缺鐵,所以貧血患者不宜飲茶。

  尿路結(jié)石患者

  尿路結(jié)石通常是草酸鈣結(jié)石,茶中含有草酸,會(huì)和尿液中的鈣質(zhì)形成結(jié)石,尿路結(jié)石患者大量飲茶,會(huì)加重病情。

  神經(jīng)衰弱者

  茶葉中的咖啡堿有興奮神經(jīng)中樞的作用,神經(jīng)衰弱患者飲濃茶(尤其是在下午和晚上),會(huì)引起失眠,加重病情。實(shí)在想喝的話,可在早上喝點(diǎn)淡茶。

  孕婦、哺乳期女性

  茶葉中含有大量的茶多酚、咖啡堿等物質(zhì),對(duì)胎兒有不利影響,因此孕婦應(yīng)少飲或不飲茶。哺乳期女性飲濃茶,過多的咖啡堿會(huì)進(jìn)入乳汁,小孩吸乳后會(huì)引起少眠和多啼哭。

  心腎功能差的醉酒者

  茶葉有興奮神經(jīng)中樞的作用,醉酒后喝濃茶會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān)。茶有利尿作用,會(huì)使酒精中有毒的醛來不及分解就進(jìn)入腎臟,對(duì)腎臟有較大的刺激和危害。因此,對(duì)心腎功能較差的人來說,酒后不要飲茶,尤其不能飲大量的濃茶;對(duì)身體健康的人來說,可以飲少量的茶,待清醒后進(jìn)食大量水果或小口飲醋,以加快人體的新陳代謝,使醉酒癥狀得到緩解。

  冠心病患者

  茶中的咖啡堿、茶堿都是興奮劑,心率過快、早搏或心房纖顫的冠心病患者,大量喝濃茶會(huì)使心跳加快,導(dǎo)致病情加重。因此,這類人只能喝一些淡茶。與此相反,心率在60次/分鐘以下的患者,應(yīng)該多喝一些茶,不僅無害,反而能提高心率,有配合藥物治療的作用。

  兒童

  濃茶易與食物中的鐵發(fā)生作用引起兒童缺鐵性貧血。學(xué)齡前兒童可以喝一些粗茶、淡茶,因?yàn)榇植柚胁瓒喾雍枯^低,且茶的濃度最好控制在成人所喝濃度的三分之一左右。


【奇苑茶業(yè)公司茶事生產(chǎn)活動(dòng)】
4月30日觀察百年老樅水仙萌發(fā)情況
4月27日采制土國在水仙(詳細(xì)圖文報(bào)道)
4月26日采制天心巖水仙(簡略)
09年春采摘九龍窠品種茶
武夷巖茶丹桂開始制作
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公司茶園基地

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九龍窠(一) 九龍窠(二)
北斗峰茶園 天心廟前茶園
天心巖火焰山茶園 天心巖土國在茶園
水簾百年老樅水仙 牛欄坑茶園
慧苑竹窠茶園 悟源澗茶園
 

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