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茶保健三法
1.鹽茶：綠茶、食鹽各適量，開水沖泡，堅(jiān)持每日飲用，有消炎明目、化痰降炎作用，可以了治高血壓、頭疼、頭暈、目赤腫痛、口角生瘡、咽干喉燥、咳嗽痰多等癥。 2.蜜茶：茶葉適量，用開水沖泡，待溫后取茶水加入上好蜂蜜一匙調(diào)服，每日中、晚餐后各服一次。有滋肺潤腸、調(diào)理脾胃、益腎養(yǎng)精作用，可以防治咳嗽、便秘、腹脹、食欲不振、耳鳴、腰膝酸軟等癥。 3. 棗茶：紅棗10枚，加水煮爛，放入紅糖，兌入紅茶水后一次服下，有補(bǔ)益氣血、健脾和胃作用。尤宜于嬰幼兒和中老年服用。
2004.4.10
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