又到炎炎夏日，飲料在一年四季中，要數(shù)夏季喝的最多。然而，各種茶飲料品種鋪天蓋地，紅茶、綠茶、烏龍茶、菊花茶，有糖、低糖、沒有糖。每天都在喝，各有什么不同？都該什么時(shí)候喝？

　　胃寒不宜喝綠茶

　　飲茶講究四季有別，曾有“夏飲綠，冬飲紅，一年到頭喝烏龍”的說法。綠茶為不發(fā)酵茶，性味苦寒冰鎮(zhèn)后過寒不適宜女性及胃寒的消費(fèi)者飲用；紅茶為全發(fā)酵茶，味甘性溫夏天飲用容易上火，而烏龍茶介于兩者之間為半發(fā)酵茶，不寒不熱同時(shí)起到去火解熱，恢復(fù)津液的作用。

　　減肥要喝烏龍茶

　　夏季飲食應(yīng)以清淡為主，油膩的食物可以配茶食用，茶中又以大麥茶與烏龍茶較為適宜。特別是喜愛吃水煮魚的食客們，可以選購不同口味冰鎮(zhèn)烏龍茶或大麥茶去熱降火，如韓式大麥茶、三得利烏龍茶等。對于夏日白領(lǐng)麗人來說烏龍茶不但是美食妙方，更是美容妙方。烏龍茶中的茶多酚能吸附油脂將其排出體外，還含有脂酶能夠分解油脂，因此烏龍茶有能夠“溶解脂肪”的說法。據(jù)數(shù)據(jù)顯示，飲用300毫升烏龍茶相當(dāng)于連續(xù)跳繩7分鐘，堅(jiān)持飲用一年可減重2公斤以上。

　　明目護(hù)眼菊花茶

　　夏天由于氣候悶熱，容易影響到睡眠質(zhì)量，出現(xiàn)浮腫“熊貓眼”的幾率很大。這時(shí)候有一種簡單的方法：用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除這種浮腫現(xiàn)象。菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效。除了涂抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的癥狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復(fù)視力也有幫助。

　　美容護(hù)膚嘗花茶

　　白領(lǐng)麗人熱衷于喝鮮花茶的主要原因，是因?yàn)轷r花具有獨(dú)特的美容護(hù)膚作用。營養(yǎng)學(xué)專家認(rèn)為，常喝鮮花茶，可調(diào)節(jié)神經(jīng)，促進(jìn)新陳代謝，提高機(jī)體免疫力，其中許多鮮花可有效地淡化臉上的斑點(diǎn)，抑制臉上的暗瘡，延緩皮膚衰老。

　　而不同的花茶功效也不同，比如玫瑰花茶具有減肥、降血壓等功效；蘆薈有清火去痘的作用；紫羅蘭能保護(hù)支氣管，適合吸煙過多者飲用。[FS:PAGE]
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　　你適合喝什么茶？

　　如今，市面上的茶飲料品種繁多、口味復(fù)雜，夏季口渴難耐時(shí)難免饑不擇食胡亂選購，哪種茶才是適合你喝的呢？

　　用腦過多的人：烏龍茶綠茶茉莉花茶

　　體力勞動(dòng)或運(yùn)動(dòng)之后：烏龍茶紅茶

　　經(jīng)常處于空氣、環(huán)境污染的情況下：綠茶

　　缺乏勞動(dòng)和運(yùn)動(dòng)的人：烏龍茶綠茶花茶

　　吸煙喝酒者：綠茶陰虛體質(zhì)者：綠茶陽虛體質(zhì)，脾胃虛寒者：烏龍茶花茶

　　便秘者：蜂蜜茶降血脂，防動(dòng)脈硬化：烏龍茶綠茶

　　明目護(hù)眼：菊花茶

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