在很多男人的生活里，有這么幾樣?xùn)|西是必不可少的：煙、酒、車(chē)、電腦。明明清楚這些都是危害健康的殺手，但就是欲罷不能，急死了在一邊擔(dān)心的親人。勸勸么聽(tīng)不進(jìn)，讓他們學(xué)做按摩和保健操又不太現(xiàn)實(shí)，那么，每天泡點(diǎn)茶水喝來(lái)保護(hù)健康，這樣的閑功夫總有吧？
    今天我就從中醫(yī)理論出發(fā)，向那些整天被酒精、尼古丁、輻射籠罩下的男士們介紹一些非常簡(jiǎn)單的保健方法，身體還是要靠自己照顧的。
　　酒桌男可以試試葛花
　　每天少量的飲酒對(duì)身體有好處，但每次都喝高就會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生很大的危害，特別是對(duì)消化道、肝臟的損傷尤為嚴(yán)重，長(zhǎng)期如此，會(huì)大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性。
　　專家推薦：保護(hù)肝臟的最好辦法就是戒酒，不過(guò)，如果喝醉了，我推薦拿葛花泡茶喝。葛花就是葛根的花，它具有醒酒的功效，拿來(lái)泡茶可以解酒，醫(yī)院、藥店都有售。
　　想要在平時(shí)護(hù)肝，可以試試白菊花茶和枸杞茶，白菊花和枸杞都有清肝保肝的作用。佛手花和玫瑰花則能疏肝理氣，拿來(lái)泡茶喝也不錯(cuò)。此外，酒桌男平時(shí)一定要多吃維生素C含量高的水果，比如橙子、橘子等，維生素B能保護(hù)消化系統(tǒng)，也可以多補(bǔ)充些，飲食要注意避免食用大魚(yú)大肉，這些東西太油膩，容易傷肝。

 
信息來(lái)源：中國(guó)茶城網(wǎng) 

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